Misi Kemanusiaan di Tengah Banjir: Tim Gabungan Terjang Genangan 1,5 Meter Evakuasi Jenazah ke Entikong

KILASSANGGAU – Bagi banyak wanita, masa menstruasi sering kali menjadi periode yang tidak nyaman akibat kram perut, sakit pinggang, hingga perubahan suasana hati (mood swing). Namun, tanpa disadari, beberapa kebiasaan sehari-hari justru dapat memperburuk gejala-gejala tersebut. Melansir riset kesehatan yang dibagikan oleh praktisi kesehatan Pauline Wahyuni, terdapat beberapa aktivitas dan pola makan yang sebaiknya dihindari […]

KilasSanggau.Com – Kota Pontianak kembali menjadi pusat perhatian pencinta olahraga voli tanah air. Turnamen bola voli profesional kasta tertinggi di Indonesia, Proliga 2026, resmi digelar di Ibu Kota Kalimantan Barat tersebut. Ajang bergengsi ini dijadwalkan berlangsung mulai tanggal 8 hingga 11 Januari 2026, dengan upacara pembukaan (opening ceremony) yang akan dilaksanakan pada Kamis, 8 Januari […]

KilasSanggau.Com – Satuan Reserse Narkoba (Satresnarkoba) Polres Sekadau kembali menunjukkan taringnya dalam memberantas peredaran gelap narkotika di awal tahun 2026. Setelah sebelumnya menangkap warga Sintang, kali ini polisi meringkus dua pemuda asal Kabupaten Sanggau yang diduga hendak mengedarkan sabu di wilayah Sekadau. Penangkapan dilakukan pada Rabu (14/1/2026) sekitar pukul 22.00 WIB. Petugas menyergap kedua pelaku […]

KILASSANGGAU – Menurunkan berat badan sering kali dianggap sebagai tantangan berat yang memerlukan usaha ekstrem atau diet ketat yang menyiksa. Padahal, kunci keberhasilan mendapatkan berat badan ideal terletak pada konsistensi perubahan pola hidup sederhana. Mengadopsi kebiasaan sehat bukan sekadar soal penampilan, melainkan tentang menjaga metabolisme tubuh tetap optimal dalam jangka panjang. Berdasarkan edukasi kesehatan yang […]

KILASSANGGAU – Ginjal adalah organ vital yang bekerja tanpa henti setiap hari untuk menyaring darah, membuang sisa metabolisme (racun), serta menjaga keseimbangan cairan tubuh. Namun, organ ini sangat rentan mengalami penurunan fungsi jika terus-menerus terpapar oleh kebiasaan buruk. Melansir penjelasan dari kanal kesehatan Ini Kata Dokter, kerusakan ginjal sering kali bersifat “diam” atau terjadi secara […]

KILASSANGGAU – Dalam permainan catur, terdapat sebuah teknik penyerangan kilat yang dikenal dengan sebutan Scholar’s Mate. Teknik ini sangat populer di kalangan pemain, terutama pemula, karena kemampuannya untuk mengakhiri permainan dengan kemenangan hanya dalam empat langkah awal. Kunci utama dari strategi ini adalah kecerdikan dalam mengeksploitasi titik lemah lawan di awal laga. Melansir tutorial teknis […]